Übungen zur Erhöhung eines Mitglieds - Effektive Übungen

Wie kann man ein Mitglied zu Hause erhöhen? Wir werden heute versuchen, diese Frage zu beantworten. Der größte Teil des stärkeren Geschlechts passt nicht zu der Größe ihres Organs und versuchen, dieses Problem auf verschiedene Methoden und Weise zu lösen. Um für junge Leute nicht auf Radikal zurückzugreifen, gibt es Übungen, um den Penis zu erhöhen.

Warum nur für junge Männer? Weil ihre Muskeln elastisch sind und der Korrektur zugänglich sind als die eines älteren Alters. Vertreter der starken Hälfte der Menschheit wachsen bis zu 25 Jahre. Bis zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, ein intimes Problem zu lösen, dann wird es schwieriger.

Warum ist es notwendig

Bevor Sie mit Übungen beginnen, um den Penis zu erhöhen, müssen Sie es herausfinden. Lohnt es sich, dies überhaupt zu tun?

Chirurgen haben bewiesen, dass die normalen Parameter der männlichen Würde in Ruhe bis zu 9,5 cm und in einem aufrechten Zustand 13-14,5 cm betragen sollten. Das Volumen beträgt bis zu 2,5 cm und in aufgeregt bis zu 3,5 cm.

Wenn Sie also Messungen Ihres Phallus vorgenommen haben und sichergestellt haben, dass die Parameter normal sind, genießen Sie die Intimität ohne Bewegung und Training für ihn.

Aber wenn die Natur noch nicht einmal die durchschnittliche Größe vergeben hat, sind hier alle Methoden gut. Sie können mit einer Übung beginnen, um den Penis zu erhöhen, ohne auf radikalere Methoden wie den Betrieb der Ligientotomie zurückzugreifen.

Was kann mit einfachem Training erreicht werden:

1. Erheblich zur Größe des Penis beitragen;
2. Eliminieren Sie anatomische Defekte, Krümmung, unregelmäßige Form;
3. Dehnung die Zeit der Intimität;
4. Sexualantrieb stärken;
5. Die Freuden des intimen Lebens und im Erwachsenenalter erweitern;
6. Impotenz verhindern.

Alle Massagen, Übungen, Training für den Penis sind eine erhebliche Belastung seiner Muskeln, daher ist die Vorbereitung sehr wichtig.

Vorbereitung

Zunächst müssen Sie Blut zerstreuen und das Organ erwärmen. Ohne dies wird das Training weniger effektiv sein. Wenn Sie alle Empfehlungen der Vorbereitung befolgen, erhöht die Technik selbst ihre Wirksamkeit mehrmals.

Regeln:

• Machen Sie eine wärmende Kompress das Blatt oder das Handtuch mit heißem Wasser;
• Wickeln Sie das Organ so ein, dass die Oberseite nackt ist, um nicht zu hohe Temperaturen zuzulassen, es ist notwendig, Verbrennungen zu verhindern.
• Das Mitglied auf 10 Minuten nicht mehr erwärmen;
• Das Organ abwischen und trocknen.

Bevor Sie eine Massage durchführen, um den Penis zu erhöhen, müssen Sie nicht nur das Organ, sondern auch die Schmiermittel, Gele und Cremes vorbereiten, die zu einer erhöhten Wirkung und einem guten Kleben beitragen.

Es gibt viele Übungen, Massagen und Techniken, die das Organ erhöhen und mit dem Problem einer intimen Natur umgehen. Wenn man daher nicht passt, können Sie zum nächsten Verfahren fortfahren.

Heute werden wir über die effektivsten Methoden sprechen, dank der Ihre Würde die Größe radikal verändern wird.

Natürlich müssen Sie die Möglichkeiten wirklich bewerten, wenn Sie nur ein paar Zentimeter erhöhen müssen, dann ist es besser mit dem Training zu tun.

Aber wenn das Problem bei einem Mann beispielsweise eine Krankheit wie Micropenis viel schwerwiegender ist, können Sie nicht ohne Operation und hormonelle Therapie auskommen.

Wir bestimmen die Methodik, um den Penis zu erhöhen

Für einen effektiven Effekt müssen Sie sich täglich auseinandersetzen! Dies ist die Grundregel des Trainings. Wenn ein Mann dies tut, wenn er will, wird es definitiv kein Ergebnis geben.

Typen:

• Zu stärken. Der Beckenboden ist einer großen Ladung ausgesetzt, sodass die Muskeln das Organ mit den Muskeln überwachsen sind.
• Zum Dehnen. Das Epithel der Peniszellen kann geteilt und reproduziert werden und es tritt allmählich auf.

Die Anzahl der Übungen, die nicht nur zur Verlängerung, Stärkung des Organs, sondern auch zur Verbesserung der Durchblutung im Becken richten.

Dies gilt insbesondere für Männer, die keine ständigen intimen Beziehungen haben. Um Prostatitis und stagnierende Phänomene zu verhindern, können Sie jedes Training für eine Auswahl verwenden.

Übungen

Nr. 1 "Pull"

Wir nehmen den Penis in der Region des Kopfes, ziehen und halten in dieser Position bis zu 8 Sekunden lang. Wir lockern den Griff, wiederholen, nur Bewegungen sollten an den Seiten sein.

Zuerst links, dann nach rechts, unten und oben. Vergessen Sie nicht, 8 Sekunden lang in jeder Position zu halten. Übertreiben Sie es bei Übungen nicht, damit Sie das Mitglied nicht überlassen. Mach alles ohne Verletzungen und Beschwerden.

Training Nr. 2 "Rundschreiben"

Es besteht darin, das Organ in einem Kreis zu dehnen, dh innerhalb von 8 Sekunden müssen Sie den Penis in eine Richtung und dann in der anderen drehen.

Solche Übungen eignen sich hervorragend für Männer, die keinen Sex haben, um Impotenz zu verhindern und die Sensibilität des Penis zu verbessern. Sie können auf diese Übungen zurückgreifen. Wiederholen Sie kreisförmige Bewegungen 20 Mal in einem und anderen.

Training Nr. 3 "Setzen Sie sich auf einem Penis"

Diese Übung muss an einem für Sie geeigneten Ort durchgeführt werden - ein Sofa, ein Bett oder einen Stuhl. Nachdem wir zuvor eine Erektion durch Masturbation oder einen Film erreicht haben, beginnen wir sie unter dem Gesäß und setzen uns. Somit tritt unter Druck auf den höhlenartigen Körper das Wachstum und die Verdickung des Penis auf. Wir sitzen 5-10 Minuten in dieser Position.

Training Nr. 4 "Massage, um ein Mitglied zu erhöhen"

Es findet mit Schmierstoffe und Cremes statt, die zum ungehinderten Ausrutschen beitragen. Tragen Sie ein Schmiermittel auf einen etwas aufgeregten Phallus auf, legen Sie Ihre Finger darauf und machen Sie progressive Bewegungen, die wie Masturbation aussehen.

Wenn die vollständige Anregung des Penis kommt, fixieren Sie den Ring aus dem Index und Daumen an der Basis des Zaums des Kopfes und ziehen Sie sie hoch. Bewegungen sollten keine Schmerzen verursachen.

Halten Sie es wahrscheinlich bis zu 10 Sekunden, wiederholen Sie die Übung nicht mehr als zehnmal. Aufgrund des Blutsturms zum Kopf und des Dehnens nimmt das Organ allmählich die Größe zu. Die Auswirkung des täglichen Trainings wird in einem Monat sichtbar sein.

Methodik "Jelking"

Sie haben sich nie gefragt, warum Männer bei Frauen immer beliebt sind? Es waren die Araber, die Übungen entwickelten, die dazu beitrugen, das Problem zu lösen, noch bevor der junge Mann das Organ „einsetzen“ wird.

Die Gymnastik ist so effektiv, dass es die Abmessungen des Phallus mehrmals ermöglichen kann. Nur unter der Bedingung, dass der Unterricht täglich 3-4 Monate stattfinden wird.

Die Männer ihrer Söhne im Alter von 7 Jahren machen Sie einfaches Training, die es im Erwachsenenalter ermöglichen, das andere Geschlecht mit ihren Dimensionen zu überraschen.

Arten von Jelking:

1. Basierend auf Cremes und Schmiermitteln - „nass“;
2. Ohne Schmiermittel - "trocken".

Methode Nummer 1

• Wir nehmen jeden Salben auf, bewerben sich für das Organ entlang der gesamten Länge.
• Wir machen einen Fingerring an der Basis des Phallus;
• Wir halten es fest, aber ohne Fanatismus, so dass es keinen Schmerz gibt;
• Wir machen glatte langsame Bewegungen auf und ab, ohne mit einem dichten Ring anzuhalten.
• Wir wechseln unsere Hände, wenn sie müde werden;
• Berühren Sie den Kopf während des gesamten Prozesses nicht;
• Das Massaging -Organ hält es bis zu 30 Sekunden lang, schwächst und wiederholt es bis zu 10 Mal.

Es wird empfohlen, solche Gymnastik 2 Mal am Tag durchzuführen, aber wenn es nur abends keine Zeit gibt, sollte das Training etwas länger dauern.

Übung Nr. 2 "Trockenmethode"

Jelking sollte ohne Schmiermittel durchgeführt werden. Hier müssen Sie ein Mitglied des Mitglieds mit Ihren Händen herstellen und dieselben Bewegungen ausführen, aber nicht scharf, um das Reiben und die Verletzung des Penis zu verhindern.

Übungen sollten für Sie so komfortabel wie möglich durchgeführt werden und ein Organ ohne plötzliche Bewegungen und Pressen massieren. Es ist besser, das Video zu sehen, wie man diese Technik richtig durchführt.

Nehmen Sie vor Beginn der Übungen in der ersten Phase des Trainings die Messungen Ihres gebärfähigen Organs vor, um die Wirksamkeit der Übungen in einem Monat zu verstehen. Wenn es kein großes Ergebnis gibt, sollten Sie die Anzahl und Qualität des Trainings erhöhen.

Die Hauptsache ist, einen Mittelweg zu wählen, um einen Effekt zu erzielen. Sei gesund und glücklich!